facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมกันแดด  
   
ทาครีมกันแดดไว้ไม่เสียหาย
     

ประเทศไทยมีแดดจัดจ้าแทบทั้งปี ทำให้ "ครีมกันแดด" กลายมาเป็นสิงจำเป็นคู่กายของสาวๆ (ปัจจุบันผู้ชายก็จำเป็นต้องใช้เหมือนกันค่ะ) และใครที่ยังมองข้ามความสำคัญและประโยชน์มากมายของครีมกันแดดไป ลองมาฟังความอันตรายของแสงแดดก่อนนะคะ แล้วคุณจะหลงรัก "ครีมกันแดด" ขึ้นทันทีเลยค่ะ

อันตรายของแสงแดด

  • เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนัง รังสียูวีจากแสงแดดเป็นเหตุก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ที่แม้ไม่แสดงอาการแบบปัจจุบันทันด่วน แต่เมื่อคุณแก่ตัวลงมันจะค่อย ๆ ปรากฏผลให้เห็น อาการเริ่มต้นอาจเป็นเพียงผื่นขุย ๆ ที่แขน ขา หรือในบริเวณที่สัมผัสแสงแดดโดยตรงบ่อย ๆ หากทิ้งไว้ไม่รักษาอาจพัฒนาเป็นตุ่มหรือก้อนนูนที่ผิวหนัง ซึ่งอาจเกิดจากผิวชั้นตื้นหรือผุดมาจากผิวชั้นที่ลึกลงไปก็ได้ และหากเกิดขึ้นใกล้กับอวัยวะสำคัญอย่างหู จมูก ปาก ตา ก็อาจทำให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะนั้นได้
  • ทำร้ายผิวหนัง บางคนแพ้แดดก็เกิดอาการเป็นผื่นขึ้นมา ตามมาด้วยผิวลอก บางรายก็ทำให้สิวเห่อ นอกจากนี้แสงแดดที่ลามเลียยังทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านด้วย
  • ทำให้รูขุมขนกว้าง แสงแดดจะทำลายคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวเรียบตึง เมื่อผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ผนังรูขุมขนจึงหย่อนยาน ทำให้รูขุมขนดูกว้างขึ้นนั่นเอง
  • ต้นเหตุริ้วรอย ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดดต่างร่วมมือกันทำ ลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เป็นสาเหตุของริ้วรอยต่าง ๆ ทั้งเส้นบาง ๆ และรอยเส้นลึก ซึ่งไม่เป็นที่ปราถนาแก่ผู้หญิงไม่ว่าวัยใดก็ตาม

 
วิธีปกป้องผิวจากแดดตัวร้าย

  • ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป โดยทาก่อนออกจากบ้านประมาณครึ่งชั่วโมง หากเป็นไปได้ควรทาซ้ำระหว่างวัน และหากวันไหนต้องออกแดดจัดเป็นพิเศษ อย่างไปเที่ยวทะเลหรือมีกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟสูงขึ้นและหมั่นทาซ้ำทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง
  • แม้เครื่องสำอางที่คุณใช้ไม่ว่าจะเป็นเดย์ครีม เบส ครีมรองพื้น จะอ้างว่าผสมสารกันแดดเอาไว้ แต่อย่างไรก็ดี มันก็เป็นเครื่องสำอางอยู่นั่นเอง ซึ่งไม่อาจทำหน้าที่ปกป้องผิวคุณจากแสงแดดได้ดีเทียบเท่ากับครีมกันแดดจริง ๆ ฉะนั้นเพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวหน้าที่ดีที่สุด ให้ใช้ครีมกันแดดแบบเนื้อแมทก่อนจะลงมือแต่งหน้าทุกครั้ง
  • ไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำทุกปี เพื่อเช็คสภาพผิวของคุณ บางทีผิวของคุณอาจมีอาการผิดปกติโดยที่คุณไม่ทันสังเกตมาก่อนก็ได้
  • พกครีมกันแดดไว้ใกล้มือในที่ ๆ คว้ามาใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ อย่างที่ออฟฟิศหรือว่าในรถยนต์ส่วนตัว ยิ่งเป็นกันแดดแบบสเปรย์ได้ก็จะใช้สะดวกมากขึ้น นอกจากนี้อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาทีนะจ๊ะ
  • ลบความคิดที่ว่าแดดมีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดีได้ ก็เลยสู้แดดแบบไม่หวั่น แต่ความจริงแล้วแดดที่เหมาะแก่การสังเคราะห์วิตามินดีนั้น ควรจะเป็นแดดอุ่น ๆ อย่างแดดตอนเช้าก่อน 8 โมงและแดดบ่ายหลังสี่โมงครึ่งไปแล้ว (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วยนะคะ ถ้าเป็นฤดูหนาวที่ดวงอาทิตย์ขึ้นช้าและตกเร็วกว่าปกติ เวลาตอนเช้าอาจสายออกไปกว่าเดิม และเวลาในตอนเย็นก็เขยิบเร็วขึ้นได้ค่ะ) ส่วนแดดเปรี้ยง ๆ ระหว่างวันนั้นน่าจะให้รังสียูวีที่ก่อมะเร็งมากกว่าประโยชน์ที่จะได้จากการสังเคราะห์วิตามินดีนะคะ
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+