facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมดารา  
   
สวยเป๊ะแบบ "ใหม่-ดาวิกา"
     

เป็นนางเอกที่มาแรงในตอนนี้เลยก็ว่าได้ สำหรับ "ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่" หรือที่ใครหลายคนเรียกเธอว่า "นางเอก 500 ล้าน" เพราะภาพยนต์เรื่องพี่มาก...พระโขนง แห่งค่ายจีทีเอช สร้างชื่อให้แก่เธอในบท "นางนาค" ไม่แพ้นักแสดงท่านอื่นๆ

และเชื่อว่าหลายคนคงเห็นด้วยกับใบหน้าที่สวย และดวงตาคู่เสน่ห์ของนางนาคยุค 2013 รวมไปถึงรูปร่างสวยเป๊ะชวนหลงใหล ซึ่งไม่เพียงแต่ในหนังเท่านั้น เมื่อได้มีโอกาสพบเธอนอกจอ ความสวยเป๊ะก็สะดุดตาจนทำให้อยากรู้ว่า เธอมีเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลตัวเองอย่างไร

นางเอกหน้าสวย เผยว่า ส่วนตัวเป็นคนดูแลสุขภาพอยู่แล้ว โดยเน้นที่การควบคุมอาหาร และให้ความสำคัญกับการรับประทานผักใบเขียว และผลไม้หลากหลายชนิด

"ใหม่ให้ความสำคัญกับเรื่องการรับประทานผักใบเขียว และผลไม้หลากหลายชนิด ซึ่งใหม่ชอบอยู่แล้ว เพราะ 2 สิ่งนี้คือสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ โดยเฉพาะสุขภาพตาและสุขภาพผิว ซึ่งช่วยได้ดีมาก หากรับประทานเป็นประจำสม่ำเสมอด้วยแล้ว เรื่องรูปรางที่ดีก็จะตามมา แต่ก็ต้องควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยนะคะ ซึ่งก่อนหน้านี้ ถ้ามีเวลาว่าง ใหม่จะใช้เวลาไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกเลยค่ะ" นางเอกสาวเผย

ส่วนการออกกำลังกายที่เห็นผลในเรื่องของสุขภาพและรูปร่างนั้น เธอบอกว่ามีอยู่หลายกิจกรรมด้วยกัน เช่น การเล่นโยคะ การต่อยมวย หรือแม้แต่พิลาทิส ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับคนทุกระดับ ช่วยสร้างสมดุลที่ดีให้แก่ร่างกายและจิตใจ ปลดปล่อยความเครียด และช่วยให้หุ่นผอมเพียวสวยงาม หน้าท้องแบนเรียบ มีความรู้สึกที่ดี รับรู้ร่างกายของตัวเองได้ดีขึ้นด้วย

เมื่อถามถึงเรื่องของการนอน แม้เวลางานจะเบียดบังเวลานอนของเธอไปบ้าง แต่นางเอกสาวก็ยังคงให้ความสำคัญกับการนอน อย่างทุกวันนี้จะนอนประมาณ 5-6 ชั่วโมง ถึงแม้จะยังไม่เพียงพอสำหรับเธอ แต่อย่างน้อย ๆ การได้นอนพักผ่อนบ้างจะช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย หรือดูย่ำแย่จนเกินไป ดีกว่ารับงานมากจนต้องอดหลับอดนอน ซึ่งผลเสียที่ตามมาคือ หน้าโทรม ผิวดูไม่กระจ่างใส และเกิดอาการอ่อนล้าได้ง่าย

นอกจากนั้นแล้ว อีกหนึ่งเคล็ดลับความสวยของนางเอกสาวท่านนี้ คือ การดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ เพราะน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญ และจำเป็นสำหรับชีวิตมาก ข้อดีที่เห็นได้ชัดเลยก็คือ ผิวพรรณดูชุ่มชื้น อ่อนนุ่มไม่เหี่ยวย่น ลูกตาจะมีน้ำหล่อเลี้ยงและเส้นผมจะดูเป็นเงางาม

"ในแต่ละวัน ใหม่ดื่มน้ำบ่อยมากค่ะ ซึ่งจะเตรียมไว้เป็นขวดๆ เลย เพราะร่างกายคนเราขาดน้ำไม่ได้" นางเอกสาวเผย

เอาเป็นว่า ถ้าใครอยากมีผิวเนียนนุ่มแบบใหม่-ดาวิกา ลองหันมาพกน้ำสะอาดติดตัว แล้วจิบบ่อยๆ ตลอดเวลา รับรองว่าผิวจะดูเฟิร์ม และชุ่มชื้นจากภายในจนน่าสัมผัสอย่างแน่นอน

ไม่เพียงแต่เรื่องของสุขภาพทางกายเท่านั้น นางเอกสาวคนเดียวกันนี้ ยังไม่ลืมที่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพทางใจด้วย หนึ่งในนั้นคือการเลือกใช้เวลาว่างทำงานอดิเรกที่ชื่นชอบอย่างการทำผ้าพันคอ ซึ่งเป็นงานที่ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย และลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลงไปได้มาก

"ใหม่ชอบออกแบบค่ะ โดยเฉพาะลายผ้าพันคอซีฟองน่ารัก ๆ ซึ่งตั้งใจออกแบบเอง และก็เพิ่งทำขายผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก โดยใช้ชื่อแบรนด์ว่า misstarbydavika ซึ่งเป็นธุรกิจเล็ก ๆ ที่ทำด้วยความชอบ และอยากทำขึ้นสำหรับคนที่รัก และสนใจในตัวใหม่จริง ๆ ค่ะ ที่สำคัญ ใหม่อยากใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ และคุ้มค่าที่สุดค่ะ ถึงจะมีเวลาไม่มากแต่ก็ยากลองทำดู เพราะเป็นงานที่ใหม่รัก และมีความสุขที่ได้ทำค่ะ" นางเอกสาวทิ้งท้าย
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+