facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมดารา  
   
เฟิร์ม เด้ง แบบสาว "เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ"
     

"เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ"
เกิดเมื่อวันที่ 11 กันยายน 2524 ที่ลอสแองเจลิส สหรัฐอเมริกา โลดแล่นในวงการมายามากว่า 16 ปี ผลงานชิ้นแรกในมิวสิกวิดีโอของ เจอาร์-วอย เพลง "Only You" รวมทั้งเพลงรักเธอหมดหัวใจ ของ "เจมส์" เรืองศักดิ์ ลอยชูศักดิ์ และเพลงจะเอาจากไหน ของ "เบิร์ด" ธงไชย แมคอินไตย์ ตามด้วยผลงานโฆษณาหลายผลิตภัณฑ์

จากนั้นได้รับการชักชวนมาเล่นละครโทรทัศน์ ผลงานสร้างชื่อคือ เรื่อง "สายรุ้ง" ก่อนจะมีงานละครเข้ามาอย่างต่อเนื่อง เช่น กะล่อนคูณสอง รักสุดหัวใจ ยอดชีวันนางโจร พระจันทร์แสนกล สมปองน้องสมชาย ภูแสนดาว หนึ่งในทรวง ทางผ่านกามเทพ และผลงานที่มีกระแสฮือฮามากจากการรับบทฝาแฝด "มุนินทร์-มุตตา" ในละครเรื่องแรงเงา

ปัจจุบัน "เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ" อายุเข้า 30 กว่า แต่รูปร่างยังฟิตเปรี๊ยะ ซึ่งเคล็ดลับรักษารูปร่างของสาวเจนี่ คือ โยคะ พิลาทีส รีฟอร์เมอร์ เป็นการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบโดยใช้แรงต้านสปริง ควบคุมการเคลื่อนไหว ใช้แรงต้านเพื่อให้หน้าท้อง แผ่นหลัง กระชับต้นแขน ต้นขา ที่สำคัญการออกกำลังกายแบบพิลาทีสยังช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น เพราะทุกการเคลื่อนไหวต้องใช้สมาธิควบคุมการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ อย่างมีเสถียรภาพอีกด้วย และโยคะอีกรูปแบบหนึ่งที่ สาวเจนี่ เล่นเพื่อกระชับสัดส่วนก็คือ โยคะ ฟลาย (Yoga Fly) การออกกำลังกายที่เน้นการยืดเหยียดของกล้ามเนื้อกระดูก และเสริมสร้างความสมบูรณ์ให้กับกล้ามเนื้อนั่นเอง
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+