facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมทาหน้า  
   
น้ำมันงาช่วยบำรุงผิวหน้า
     

น้ำมันงามีสีเหลืองออกเขียวเล็กน้อยและมีกลิ่นอ่อนๆ อุดมด้วยวิตามิน E และ B ธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส คนโบราณนิยมใช้น้ำมันงาในการรักษาสุขภาพมานานหลายพันปี โดยเฉพาะในประเทศอินเดียและจีน โดยการรับประทานและทาภายนอก มีสรรพคุณต้านแบคทีเรีย รา ไวรัส สามารถลดการอักเสบ มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผม ผิว และกระดูกได้

ประโยชน์ของน้ำมันงา

  • ใช้ทาและนวดบริเวณลำตัวเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตัว คลายกล้ามเนื้อ จะช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เส้นประสาทภายใต้ผิวหนัง
  • ใช้ทาหลังอาบน้ำชำระร่างกายเสร็จเพื่อบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น เนียนนุ่ม เต่งตึงเปล่งปลั่ง ไม่แห้งแตกลอกเป็นขุย ทาแล้วผิวจะเป็นมันวาวแต่สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้รวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะเลยค่ะ และยังเป็นการผ่อนคลายอารมณ์และคลายความตึงเครียด
  • ใช้บำรุงผิวหน้า ผิวกาย นวดตัว คลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ช่วยให้หลอดเลือดขยาย
  • ในน้ำมันงายังมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
  • ใช้ทาผิวหนังหลังจากออกแดดจัดๆ เพื่อรักษาอาการผิวหนังไหม้ งามีสาร Beta – sitosterol ซึ่งมีฤทธิ์ลดอาการอักเสบได้ ช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดง และช่วยกระบวนการหายของแผล
  • ใช้หมักผมทิ้งไว้ 15-30 นาทีก่อนสระผมจะช่วยให้เส้นผมดกดำ เงางาม ผมสลวยมีน้ำหนักและนิ่มมากๆ แก้ปัญหาผมเสีย แบนลีบ แตกปลาย น้ำมันงายังกระตุ้นการงอกของเส้นผม โดยไปเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตรอบๆ รูขุมขนบนหนังศีรษะ และบำรุงรากผมให้แข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย
  • ใช้น้ำมันงาทาบริเวณเล็บและหนังข้างๆเล็บเพื่อให้เล็บมีความแข็งแรง เงางาม ไม่หักง่าย และให้หนังบริเวณเล็บเนียนนุ่ม ไม่แข็ง
  • ผสมน้ำชำระส่วนปกปิดจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการคัน (Vaginal yeast infections) และเนื่องจากน้ำมันงามีสารที่มีผลคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง จึงมีผู้ใช้ทาเฉพาะที่เพื่อช่วยลดการเปลี่ยนแปลง เช่นการเกิดการบางตัวของผิวที่อาจทำให้มีอาการระคายเคืองเมื่อฮอร์โมนหญิงลดลง ชาวอินเดียใช้ทาหน้าท้องเมื่อปวดประจำเดือน
  • มีผลในการระบายท้อง (Laxative) โดยจิบเพียง 1 ช้อนชาก่อนนอน อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แต่อย่าใช้ขณะท้องร่วง น้ำมันงาใช้ลดการหมักหมมในช่องท้อง โดยทานน้ำมันงาดิบ ๆ 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ ขณะท้องว่าง เพื่อให้ลำไส้ขับสิ่งที่หมักหมมอยู่ออกไป
  • ใช้น้ำมันงาประกอบอาหารรับประทานเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว หลอดเลือดหัวใจตีบตัน และอาการท้องผูก
  • ใช้ทำออยพูลลิ่ง(Oil Pulling) ด้วยการอมน้ำมันงาฆ่าเชื้อ ลดกลิ่นปาก ลดคราบบุหรี่ ชา กาแฟ อมกลั้วปากครั้งละ 15 นาทีหลังแปรงฟัน แล้วบ้วนทิ้ง
  • ใช้ประกอบอาหารได้ทุกประเภททั้ง ผัด ทอด หมักหมู หมักเนื้อ ทำน้ำจิ้มสุกี้ เนื่องจากอุณหภูมิในการประกอบอาหารประมาณ 100 องศาเซ็นเซียส ไม่ได้ทำลายคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมัน (หากใช้แล้วไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ)
  • ดับกลิ่นคาวปลาและอาหารทะเล
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+