facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมหน้าเด้ง  
   
ไม่อยาก "แก่" ต้องเสริมสารอาหารชะลอวัยผิว
     

อายุที่มากขึ้นเป็นอุปสรรคต่อคุณสาวๆ รอบด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ขาดการดูแล และใส่ใจในสุขภาพของตัวเอง อาจได้ฟังคำที่ทำให้เจ็บปวดใจก่อนวัยอันควร และไม่ว่าวัยไหน..คงไม่อยากได้ยินคำว่า "แก่" แน่นอน วันนี้จึงมีสารอาหารสำคัญที่จะช่วยชะลอวัยของผิว มาแนะนำให้ความงามได้เปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอกมาฝากกันค่ะ

  • โคเอนไซม์ คิว 10 ทองแดง และซีลีเนียม จำเป็นต่อการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสื่อมของผิว แร่ธาตุซีลีเนียม ช่วยเปลี่ยนเอนไซม์ที่ทำให้เกิดการผลิตกลูตาไธโอน ทำให้ผิวขาวใส มีสุขภาพดี
  • ไฟโตนิวเทรียนท์ จำพวกแคโรทีนอยด์และไลโคปีน ป้องกันผิวจากการถูกทำลายโดยรังสียูวีบี
  • ไฟโตนิวเทรียนท์ จำพวกไพลีฟีนอล เช่น ฟลาโวนอยด์ แอนโธไซยานิน รวมทั้งสารสกัดจากชา เมล็ดองุ่น ช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวี ทำให้ผิวหนังเสื่อมช้าลง
  • โปรตีนจากถั่วเหลือง หรือ Soy Compound จำพวกไอโซฟลาโวน เจนิสติน นอกจากจะช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวีแล้ว ยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยเพิ่มปริมาณของอีลาสติน ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี เต่งตึง และยืดหยุ่นได้ดี

สารอาหารเหล่านี้ คือตัวการสำคัญที่จะช่วยชะลอการสลาย “คอลลาเจน” โปรตีนที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนังซึ่งสานกันเป็นเครือข่ายชั้นผิวหนัง และช่วยสร้างความตึงกระชับให้ผิว ทำงานร่วมกับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งคือ “อีลาสติน” โดยร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลงเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และไฟโตนิวเทรียนท์ จะช่วยชะลอการสลายของคอลลาเจน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อคอลลาเจน และอีลาสติน ส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดีแลดูอ่อนวัย

นอกจากผิวที่ดูสดใส เต่งตึงแล้ว..การปรับสภาวะของฮอร์โมน หรือสารที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อ คอยควบคุมระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายให้เป็นปกติ ก็เป็นสิ่งที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อไหร่ที่ขาดความสมดุลของฮอร์โมน..เมื่อนั้นความชราก่อนวัย อาจมาเยือนโดยไม่รู้ตัว

การได้รับกรดอะมิโน เช่น ไกลซีน เกลือแร่แคลเซียม และฮอร์โมนจากพืช ที่เรียกว่า ไฟโตเอสโตรเจน ในรูปของสารสกัดถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วอื่นๆ เช่น อัลฟัลฟา รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยผลิตฮอร์โมนต้านความชรา กระตุ้นการสร้างโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ซึ่งเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ดี

เมื่อรู้ดังนี้แล้ว..คุณสาวๆ คงไม่ปล่อยให้สิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ และการดำรงชีวิตแบบรีบเร่ง เคร่งเครียด มาบั่นทอนทั้งสุขภาพกาย และผิวให้แก่ชราก่อนวัยนะคะ..หันมาดูแลตัวเองให้คงสภาพการเป็นสาวให้อยู่ได้นานขึ้น..โบกมือลา “คำนั้น” ไปเลย!! 

ขอบคุณข้อมูลจาก Womenshealththailand.com
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+