facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมหน้าเด้ง  
   
ไร้ริ้วรอยด้วยข้าวโอ๊ต
     

"ข้าวโอ๊ต"
มักนิยมนำมารับประทานเป็นอาหารเช้าเพราะเป็นธัญพืชที่ให้พลังงานสูงแต่ให้ไขมันที่ต่ำ มีวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างทันทีและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ข้าวโอ๊ตจึงนับเป็นอาหารที่ทำให้เราได้รับสารอาหารที่หลากหลาย มีเส้นใยมาก ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายโดยเฉพาะลำไส้เราทำงานได้เต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ลดอาการท้องผูก จึงดูดซึมน้ำตาลไขมันของเสียต่างๆ ได้ดี ช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือดทำให้เรารู้สึกอิ่มนานไม่หิวระหว่างมื้อบ่อยๆ

นอกจากนี้ยังมีสารประกอบที่สำคัญคือ เบต้ากลูแคน เป็นเส้นใยอาหารที่สามารถละลายในน้ำได้ดี มีคุณสมบัติคอยดูดซับคอเลสตอรอลในลำไส้เล็กและปล่อยเป็นของเสียออกจากร่างกาย การรับประทานข้าวโอ๊ตจึงช่วยในการลดคอเลสตอรอล ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันและโรคหัวใจได้ผลดี ซึ่งองค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USFDA) รับรองผลการศึกษาวิจัยว่า หากร่างกายได้รับเบเต้ากลูแคนอย่างน้อย 3 กรัมต่อวันจะสามารถช่วยลดปัญหาคอเลสเตอรอลได้ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

ข้าวโอ๊ตกับความงาม

เพราะมีสรรพคุณที่ดีต่อผิวพรรณ ซึ่งนอกจากจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกแล้ว ยังมีส่วนช่วยให้ริ้วรอยต่างๆ ลดเลือนลงได้ด้วย ฉะนั้หาเวลาว่างซักสัปดาห์ละครั้ง ปรุงมาส์กพอกหน้าสูตรนี้ แล้วผิวหน้าของคุณจะดูเกลี้ยงเกลาและเปล่งปลั่งสดใส

วิธีทำ

ผสมข้าวโอ๊ตสุก 1/2 ถ้วยเข้ากับน้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วย ทาส่วนผสมนั้นให้ทั่วใบหน้า โดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับให้แห้ง แล้วตามด้วยมอยสเจอไรเซอร์ ถ้าคุณมีผิวแห้งก็อาจตบท้ายด้วยการหยดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หนึ่งหยดบนฝ่ามือ ถูมือเข้าด้วยกันแล้วลูบไล้ลงบนผิวหน้าเบาๆ เพื่อล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+