facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมหน้าใส  
   
เป็นสิวหน้าฝน ทำอย่างไรดี
     

ปัจจุบันนี้ความชื่นในอากาศช่วงฤดูฝนเหมาะ อย่างยิ่งกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิดซึ่งก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นโรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ส่วนโรคทางด้านผิวหนังที่ต้องระวังเป็นพิเศษก็คือ "สิว" หลายคนอาจมองว่าเป็นปัญหาเล็ก แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย เพราะสิวมักมากับช่วงหน้าร้อนและต่อหน้าฝน เนื่องจากอากาศที่ร้อนผสมความชื้น เหงื่อ และไขมันบริเวณรูขุมขนจะเกิดมากกว่าช่วงหน้าหนาว การหมักหมมของเชื้อโรค ฝุ่นละออง จะทำให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว เลยทำให้เกิดสิวอักเสบง่ายขึ้น

เราจึงมีวิธีดูแลปัญหาสิวในแบบง่ายๆ ในช่วงหน้าฝนซึ่งเป็นช่วงที่ทำให้คุณสาวๆ เสี่ยงในการเป็นสิวมากกว่าปกติ ให้เรื่องสิวเป็นเรื่องชิวล์ ชิวล์ คือ

1. ทำความสะอาดผิวหน้า โดยล้างหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่อ่อนโยน พร้อมหลีกเลี่ยงการขัดหรือถูหน้า เพราะจะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง

2. เลือกใช้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็น “Water-based” และ “Noncomedogenic” ก็จะช่วยให้คลายกังวลเรื่องปัญหาสิวลงไปได้ เหนืออื่นใดการเลือกรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่ให้วิตามินหลากหลายชนิด ก็จะช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล สดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

3. ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว
จะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เพื่อพร้อมปรับสมดุลของร่างกาย รวมไปถึงพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเป็นการดูแลผิวได้ดีอีกทางหนึ่งด้วยนะคะ

เพียงแค่ 3 วิธีง่ายๆ แค่นี้ คุณสาวๆ ก็ไม่ต้องกังวลใจเรื่องสิวอีกต่อไปค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก...กานต์ชนกคลินิก
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+